WENDO-Kurs für 13 bis 16-jährige Mädchen

In dem Ferienkurs vermittelt die erfahrene WenDo-Trainerin Kathrin Bein Grundlagen zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.

WenDo ist ein Konzept zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen, welches hilft verbale und/oder körperliche Übergriffe abzuwehren. Dabei ist WenDo kein Kampfsport. Vielmehr reflektieren und erweitern die Teilnehmerinnen ihre eigenen Handlungsmöglichkeiten (u. a. Selbsterfahrungs- und Selbstbehauptungsübungen zu Wahrnehmung, Reaktion und Körpersprache, einfache Selbstverteidigungstechniken und –tricks, Situations- und Rollenspiele).

Bitte mitbringen:

Getränk, bequeme Sachsen, Sportschuhe

Der Kurs findet in Kooperation der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Pirna und dem FAMIL e. V. statt.

Kurszeiten:

Montag 9.10. und Dienstag jeweils von 10 - 15 Uhr (Ankommen ab jeweils ab 9.30 Uhr möglich)